Épaules – Appareils de Musculation Piston
Référence :
HEH-11
L’Épaules Piston renforce épaules et triceps avec 8 niveaux de résistance. Design ergonomique pour un entraînement adapté et sûr.
Description
L’agrès Épaules de la gamme Appareils de Musculation Piston est conçu spécifiquement pour développer la force des épaules et renforcer les triceps grâce à un mouvement de poussée contrôlée. Cet équipement de fitness outdoor est équipé d’un piston hydraulique réglable offrant 8 niveaux de résistance, permettant d’adapter l’entraînement aux besoins de chaque utilisateur, qu’ils soient débutants ou confirmés. Grâce à son design ergonomique, cet agrès garantit un travail ciblé des muscles tout en préservant la posture.
Fonction
L’agrès Épaules est idéal pour renforcer les muscles des épaules et développer la force des triceps. Cet exercice aide également à améliorer la posture et à stabiliser le tronc, favorisant ainsi une meilleure stabilité globale du haut du corps. L’entraînement en plein air avec cet agrès offre non seulement une oxygénation optimale, mais contribue également à réduire le stress et à améliorer le bien-être général. L’agrès Épaules est un excellent complément à toute routine de fitness outdoor, permettant de travailler la force fonctionnelle et de favoriser un développement équilibré du haut du corps.
Utilisation
Pour utiliser l’agrès Épaules, asseyez-vous sur la chaise, le dos à la machine, et saisissez fermement les poignées. En gardant le dos droit et en évitant de pousser la poitrine en avant, poussez les poignées vers le haut dans un mouvement régulier et contrôlé. Maintenez les muscles abdominaux contractés pour stabiliser le tronc pendant l’exercice. Revenez lentement à la position de départ et répétez plusieurs fois, en ajustant la résistance selon votre niveau pour un entraînement progressif.
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