Nom de l’auteur/autrice :Corentin Girault

Introduction L’activité physique est essentielle au bien-être général et à la santé de chacun. Cependant, l’accès à des installations sportives adaptées reste un défi pour de nombreuses personnes, notamment les seniors et les personnes à mobilité réduite (PMR). Le fitness extérieur, avec ses équipements en plein air, offre une opportunité unique de promouvoir une activité […]

Introduction Le street workout à Paris connaît un essor fulgurant depuis quelques années. Ce sport de rue, qui allie musculation au poids du corps et figures acrobatiques, séduit de plus en plus de Parisiens en quête d’un mode de vie sain et actif. Mais pourquoi un tel engouement pour cette discipline en plein air ?

Introduction Avec l’avancée en âge, rester actif est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Pourtant, beaucoup de seniors hésitent à bouger. Ils ont peur des blessures ou pensent que les équipements ne sont pas adaptés. C’est ici que le fitness extérieur séniors prend tout son sens. Ces activités permettent de travailler la

Qu’est-ce que le street workout et pourquoi attire-t-il de plus en plus de femmes ? Le street workout, mélange entre la gymnastique et la musculation au poids du corps, connaît une popularité grandissante auprès des femmes. Longtemps perçu comme un sport essentiellement masculin, il attire aujourd’hui une nouvelle génération de pratiquantes séduites par sa liberté,